Твой Домашний Реабилитолог

Тест

Тестовый товар

🔥 Акция до 1 маяосталось мало времени
17 490
Видеоупражнения всех этапов
Описание техники каждого упражнения
Цели и ограничения по этапам
Доступ навсегда
Безопасная оплата через Т-Банк
Возврат в течение 3 дней
Есть вопросы? Спросите онлайн-консультанта — кнопка внизу справа

Тестовый товар для проверки терминала Т-Банка

Рекомендации по темпу

Не форсируйте нагрузку. Если во время выполнения упражнения возникает боль выше 3 баллов по шкале от 0 до 10, остановитесь и проконсультируйтесь с врачом. Переходите к следующему этапу только при отсутствии болевых ощущений.